Alejandro Vega
Lic. CAFyDE · NSCA CSCS · Especialización saltos plyométricos.
«Ajustamos vectores antes de cargar disco.»
Tu cuerpo, tu plan,
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Sesiones 45–90 min combinando fuerza, potencia cardiovascular y reeducación postural. Seguimos volumen/intensidad mediante periodización lineal undulante adaptada.
Marta Illán
Coach nutrición deportiva IOC · Triatleta iron-distance.
«Entrenamiento y nutrición en el mismo hilo Slack del socio.»
Team Science
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